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御宝跃贝儿|炎热的夏季,宝宝如何平安地度过呢?

2019-07-09 14:59   来源:御宝羊奶粉   品牌:御宝跃贝儿婴儿配方羊乳粉

  进入夏季,防暑降温成了大家关心的话题。宝宝抵抗力差,一旦中暑令家长备感焦虑,炎热的夏季,宝宝如何平安度过呢?‍

  宝宝可以睡凉席、枕冰枕吗?‍

  宝宝新陈代谢快,因此某种意义上他比大人更怕热,宝宝完全可以和大人一样享受凉席冰枕,只是要注意安全,不要让凉席扎着宝贝,做好防护措施,在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以。

  1.最好使用旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布,不要让宝宝直接接触凉席。

  2.给宝宝穿个小背心,或是在肚子上盖个毛巾被,防止腹部受凉,导致腹泻等疾病。

  3.室温不能太低,空调以26摄氏度为宜,且不要长时间开空调。

  4.凉席要经常用热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗,一周一晾晒”,保证凉席的清洁度,预防过敏。‍‍

  什么时候带宝宝出去活动适宜呢?‍

  一般情况下,夏天室外活动的最佳时间是上午10点半之前和下午4点以后,如天气特别炎热,可选择上午10点之前和下午 5点以后。夏天在室外活动时,家长要注意:让宝宝最好在树荫下玩耍,避免阳光暴晒,及时补充水分,少做或者不做剧烈运动,以防出汗过多引起虚脱。

  宝宝出痱子怎么办?

  夏季气温高、湿度大,宝宝身体出汗多,当汗孔被汗水阻塞后会引发小丘疹,通常一片一片出现,即我们通常说的痱子。一旦宝宝的皮肤上出现了痱子,应告诉宝宝不要用手抓挠,大人也不要用强碱性肥皂或热水给宝宝冲洗患处,可以用温水洗干净皮肤后,扑上痱子粉。如果有感染症状,建议家长带孩子及时就医嘱。

  驱蚊液能不能抹?

  宝宝幼嫩的皮肤很容易被蚊虫叮咬,一旦蚊虫有毒,宝宝皮肤还会出现严重的红肿,甚至发烧。因此可以适当给宝宝抹一些驱蚊液,但要注意最好选择质量过硬的儿童专用品,这样对宝宝皮肤刺激较小。

  灭蚊何种方法?

  家中最好不要使用杀虫剂、熏蚊片等驱蚊用品,因为它们可能会成为过敏原,引发小儿哮喘或中毒反应。如果实在要用,也最好先带宝宝外出,等家中药味散尽再让孩子回来。

  花露水放洗澡水里好不好?

  夏天宝宝很容易长痱子,因此家长可以在宝宝的洗澡水中适当加入一点花露水,既可以祛痱止痒,也可以让宝宝清凉干爽。

  带宝宝进出有空调的场所要注意什么?

  夏天,商场、游乐场等地方的空调通常开得很足,与室外温度相差很大。如果出了一头一身的汗,进入带空调的场所,宝宝的汗毛孔会突然关闭,很容易感冒。带宝宝到这些地方时,先别忙着进去,在门口把汗擦干,休息一会儿再进去。另外要带上一件长袖衣,在空调屋里穿上,出门后再脱掉。‍

  宝宝睡觉时能开空调吗?‍

  如果屋里温度过高,宝宝会睡得不踏实,影响他的情绪和生长发育。宝宝睡觉时可以使用空调。但要注意三点:

  1.调整空调出风的方向,不能直接吹着宝宝。

  2.温度不要调得太低,开的时间不要太长。

  3.经常开窗换气,确保室内外空气能对流交换。‍

  给宝宝穿什么衣服合适?

  给宝宝选择衣服要考虑的最重要点就是舒适度。舒适性主要表现在两方面,一方面是材质,另一方面是衣服的版型。宝宝的活动量比较大,这要求爸爸妈妈给宝宝选择衣服的时候尽量选择那些有弹性的、吸汗的、透气性强的衣料。另外,宝宝处于长身体的阶段,要尽量选择比较宽松自如的服装,让宝宝可以自如地活动手脚。

  空调室内穿什么衣服?‍

  孩子有汗时,不要让宝宝到空调室或在通风口,或直接对着电风扇,从热的地方到冷的地方一定要把宝宝的汗擦干,并且穿上长袖衣裤。‍

  可以抹防晒霜吗?

  不要让宝宝在太阳下玩耍,特别是太阳强烈时,要避开太阳直射,以免中暑。夏季日光中紫外线指数大,应注意对宝宝眼睛的保护。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

  如何防止宝宝中署?‍

  夏季要让室内通风,即使是有空调的房间,也要定时开窗通风一定的时间。不要让宝宝在烈日下玩耍,多饮水。尤其是宝宝,大人总是怕着凉受风,往往穿太多,不敢开窗,造成宝宝中暑。

  饮食和睡眠方面的几点建议

  1. 要多喝白开水

  尽量鼓励宝宝多喝白开水,不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

  2.要口味清淡,兼顾营养

  用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比白粥更能激发食欲。避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。

  3.要保证食物新鲜清洁

  夏天食物特别容易变质,所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好孩子的肠胃。

  4.保证宝宝的夏季睡眠

  夏季最好盖毛巾被。记住不要因为炎热而将宝宝全身脱光睡觉,“裸睡”易使孩子腹部着凉。宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。故天气再炎热,也要注意腹部的保暖。

  5.勿过多食用冷饮

  冷饮是宝宝喜欢的食品,一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起宝宝胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。宝宝胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷食性胃炎”,出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响宝宝牙齿发育,尤其是换牙期。

  6.因夏季炎热,宝宝食欲差,但消耗不少,要摄入富含蛋白质的食物,以保证婴幼儿生长需要。‍

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标签夏季 宝宝
编辑:思雨

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